* Regelbundna besök hos tandläkare & tandhygienist * Borsta tänderna morgon & kväll * Använd mjuk tandborste och gnugga dvs lägg tandborsten vinkelrätt mot tanden.
* Borsta vid tandköttskanten, försiktigt under 2-3 min med korta gnuggrörelser. * Använd rikligt med flourtandkräm, bytt tandborste 1 gg/mån samt efter förkylning eller magsjuka. * Använd tandtråd, mellanrumsborste och tandsticka. * Skölj med fluor. * Undvik småätande då risken för hål ökar. Tänderna behöver vila mellan måltiderna. * Upplever du ilningar, använd specialtandkräm som finns på marknaden.
* Kontakta mig gärna för lackning vilket hjälper direkt. Effekten varar i tre månader.
* Var observant på din andedräkt. Om du har dålig andedräkt märks det direkt när du .. använder tandtråd eller mellanrumsborste. * Använd också en en s.k tungskrapa emellanåt för att ta bort beläggning på tunga
DIN TANDHYGIENIST VID SLUSSEN
MOTTAGNING: Götgatan 11, STOCKHOLM
Tel: 08 702 21 80